99.10.03(日) 寶藏巖上禮拜五看到新聞有在介紹寶藏巖這個地方 當然二話不說星期日與弟弟夫妻兩人 一同帶新成屋著兩姐妹出發去探索 哇星期日下午狂風暴雨(約一點多時) 但是仍澆不息我們青春沸騰的熱血 (哈哈有這麼誇張酒店兼職嗎?不過那天真的是閃電直直打) 得先介紹一下寶藏巖這個好所在 曲徑、簡陋建築高矮不一，歷經清朝彰泉移民室內裝潢拓墾 國民政府軍隊駐紮，及戰後老兵落腳之處 寶藏巖成為一座傳奇的歷史聚落 民國93年北市府更列入市定古借錢蹟 今年3月北市文化局「寶藏巖共生聚落整建工程」將完工 將化身為國際藝術村 寶藏巖居民過去構築出巷弄蜿買房子蜒 隨緩坡起落的獨特山城風貌 隱蔽的地理位置又與熱鬧的公館地區相連結 在2004年時被台北市文化局登錄為seo第一處聚落型態的歷史建築 於10/2~10/3將首度開放民眾參觀 (資料來自網路分享) 好了不多說了 跟著我走吧 租房子到了公館之後標示還滿清楚的 首先看到的是間觀音廟 在來要進入寶藏巖了牆上圖案有沒有像是藏寶圖 下雨也室內設計不怕因為我有雨傘阿 要安靜點不然可是會吵到居民 排排站好這裡是放居民信箱的地方 居住的地方 我那可愛的保濕面膜弟弟及弟妹 一定要幫兩姐妹照相的 旁邊還有腳踏車步道 走了一趟之後發現這裡還滿淳樸的地方有空時大家也借錢可來逛逛
- Sep 02 Sun 2012 05:01
99.10.03(日) 寶藏巖
- Sep 01 Sat 2012 18:57
自己照顧自己的身體
自己照顧自己的身體 一年到頭都喝溫開水，是避免癌症的最佳方法 身體是個除濕機 溫差容易打噴涕! 冰品最好不要飲可免癌症來侵襲 各位,請注意《身體的除濕》那一段所以囉 , 如果工作許可時 9:30, 14:30起來為身體'除濕'一下! 避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水救救自己，晚餐別太晚吃酸性體質是慢性疾病的開始 ( 晚餐別太晚吃 ) 晚借錢上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!你是不是也常忙到 8:00才吃飯呢？根據統計國內 70 % 的人具有酸性體質。 酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要負債整合找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。 《熬夜會使體質變酸》 晚上 1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在 12:00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜 時不要吃肉，盡量吃碳水化合物租屋，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。 《吃宵夜的人，體質容易變酸》 時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上 8:00再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物 ?在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。 《早起的人身體好》 人體在凌晨信用卡代償 4:30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在 4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸 。 《不吃早餐的人，體質會變酸》 一天三餐中，早餐佔了70分，午餐 0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在房屋出租起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒 4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。 《精緻食物加速胃腸老化》 少運動且整天坐在 辦公室 的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功酒店工作能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。 《身體的除濕》 身體的除濕小小柔軟操非常除濕喔 !!在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以致於飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽太平洋房屋、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。 ! 解決之道：1. 早睡早起，晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。 2. 咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕酒店工作拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打以清理肺中污染的空氣。 3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。 4.有一位治癌專家說「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都面膜喝溫開水。我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫 (攝氏三十六度半)，但是如此 一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。 希望大家能好好照顧自己
